Le besoin en eau de l’organisme — apport — est principalement basé sur la quantité d’eau que l’on perd.
Le besoin en eau de l’organisme — apport — est principalement basé sur la quantité d’eau que l’on perd.

Faut-il boire 8 verres d’eau par jour? Nos reins répondent «non»

Tamara Hew-Butler
Professeure associée en science de l'exercice et des sports à l'Université Wayne State
ANALYSE / Avec le temps qui se réchauffe et les journées qui s’allongent, on nous rappelle l’importance de «rester hydraté» et de boire huit verres d’eau — ou environ deux litres — par jour.