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La prochaine fois que votre petite voix intérieure vous abreuvera d’injures du genre: «T’as du poids à perdre!» ou encore «Tu me fais honte! Tu ne vaux rien!», eh bien sachez que vous n’êtes pas seul et que cette attitude peut avoir des conséquences fort négatives sur la santé.

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À l’aube des Jeux olympiques d’hiver de Beijing, le groupe de recherche Loricorps de l’UQTR rappelle que «personne n’est à l’abri, à un moment de sa vie, d’entendre ces voix intérieures qui portent un jugement méprisant, notamment sur son apparence physique»... même pas les athlètes.

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«Pratiquer une activité physique de haut niveau nécessite de dompter son corps, de lui faire violence pour qu’il devienne un corps-objet. Ce corps objectivé, réifié, est très souvent réduit uniquement à des proportions musculaires, à un rapport poids-puissance ou encore à un nombre de calories à consommer. Le sportif de haut niveau est donc en combat avec son corps. Véhicule de la performance sportive, le corps est l’objet d’une attention constante», analyse Nicolas Moreau, professeur à l’Université d’Ottawa, membre du Loricorps de l’UQTR et expert dans le champ de l’addiction sportive.

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«Dans ce contexte, ajoute le chercheur, l’alimentation est réduite à un simple carburant pour pouvoir s’entraîner, performer et récupérer. La notion de plaisir, d’écoute de ses besoins est souvent absente, ce qui peut mener à des troubles de conduite alimentaire. Cependant, des poches de résistance émergent, comme on l’a vu dans le cyclisme où la présence d’Hannah Grant sur le tour de France a permis de repenser l’alimentation, dans un contexte de performance, en y mettant au centre le plaisir, le goût et la cuisine locale.»

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La Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires, qui se déroule jusqu’au 7 février, permet de rappeler que les voix intérieures de la maladie peuvent précipiter une personne dans le développement d’ACAD, voire favoriser le maintien des symptômes.

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Selon une étude américaine, une personne décède toutes les 52 minutes de complications relatives aux troubles alimentaires, rappelle le Loricorps. Et l’on ne parle pas juste ici d’obésité et de son cortège de problèmes de santé qui y sont associés.

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«L’idée que se font les gens concernant les troubles des conduites alimentaires est souvent stéréotypée», rappelle la professeure Johana Monthuy-Blanc, responsable du groupe de recherche Loricorps.

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«On s’imagine trop souvent que ces troubles concernent presque exclusivement des mannequins femmes amaigries exposées dans les magazines ou des personnes en surpoids qui fréquentent les restaurants de fast food. Pourtant, ces troubles sont la résultante de la vulnérabilité de santé mentale et de santé physique. Le contexte pandémique et le confinement dans lequel la société est plongée depuis près de deux ans ont d’ailleurs participé grandement au développement d’attitudes et de comportements alimentaires dysfonctionnels comme les rages ou les restrictions alimentaires», souligne la chercheuse.

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Emie Therrien, membre du Loricorps et experte en alimentation intuitive, est du même avis. «Tant chez les étudiants-athlètes du secondaire que chez les Olympiens ou les sportifs professionnels, il est important que l’alimentation demeure flexible et satisfaisante. Même en contexte de performance, il faut maintenir une vision holistique de l’alimentation pour prévenir ou freiner la progression des attitudes et comportements alimentaires dysfonctionnels», explique-t-elle.

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Le groupe de recherche Loricorps et le Pôle sports HEC Montréal ont officialisé leur volonté de travailler en collaboration sur des projets visant à la promotion d’un environnement sportif sain et sécuritaire pour les jeunes athlètes. Le mandat du Loricoprs est la eÉducation à la santé et la eSanté des ACAD tant au niveau régional, national qu’international.

Ce groupe allie recherche novatrice et intervention en milieu de pratique par le concept de la recherche intégrée selon une approche transdisciplinaire et intersectorielle qui intègre l’expertise diversifiée de ses chercheurs provenant de plusieurs secteurs dont, entre autres, les sciences de l’éducation, les mathématiques, l’informatique, l’ergothérapie, les sciences infirmières, la chiropratique, la psychoéducation, la nutrition, la physiothérapie, la psychologie, la sociologie et les sciences de l’activité physique.

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